Em algum momento da vida, a maioria de nós precisou “crescer rápido demais”, esconder sentimentos, reprimir a espontaneidade e colocar máscaras para se adaptar ao mundo. Mas dentro de cada um ainda habita uma parte pura, sensível, curiosa e cheia de luz: a criança interior.
Na espiritualidade, reconectar-se com essa criança é um caminho poderoso de cura, alegria e reencontro com o divino. Porque Deus também mora na leveza, na inocência e na verdade que só uma criança é capaz de acessar.
Quem é a criança interior?
É a parte de você que ainda sente como sentia quando era pequeno.
Que acredita na magia. Que expressa o que sente. Que busca carinho. Que brinca sem razão.
Ela não é infantilidade — é essência.
Ela representa a pureza da alma antes de todos os condicionamentos.
Por que ela se escondeu?
- Porque foi reprimida por adultos
- Porque precisou ser “forte” muito cedo
- Porque não se sentiu segura para ser quem era
- Porque foi machucada, ignorada ou não acolhida
Mas ela não desapareceu.
Apenas se escondeu — esperando o momento em que você voltasse para buscá-la.
Os sinais de que sua criança interior quer ser ouvida
- Sensação de vazio sem explicação
- Dificuldade em se divertir ou relaxar
- Medo exagerado de rejeição
- Necessidade constante de aprovação
- Tristeza que não se encaixa no presente
Esses sintomas não são fraqueza.
São chamados de cura.
Como reconectar-se com sua criança interior
1. Medite e visualize
Sente-se em silêncio e imagine você mesmo em sua infância.
Veja essa criança se aproximando. Abrace-a. Pergunte:
“O que você precisa ouvir hoje?”
“Do que você tem saudade?”
“O que te fazia feliz?”
2. Escreva uma carta para ela
Conte o quanto você sente muito pelo que ela viveu.
Peça desculpas por ter ignorado seus sentimentos.
Prometa que, a partir de agora, ela será ouvida e acolhida.
3. Brinque, crie, permita-se
Faça algo sem “utilidade”: pintar, cantar, dançar, montar um quebra-cabeça.
A criança interior se manifesta quando você relaxa o controle.
4. Cuide de si com mais ternura
Alimente-se com carinho. Durma com conforto. Fale consigo com palavras doces.
Seja o adulto que aquela criança sempre precisou.
5. Escute as emoções espontâneas
Quando sentir raiva, tristeza ou alegria intensas, pergunte-se:
“Essa emoção vem do presente — ou da minha criança interior?”
A resposta pode te surpreender.
Benefícios espirituais dessa reconexão
- Cura de traumas emocionais
- Mais leveza e criatividade no cotidiano
- Aumento da autoestima e da autocompaixão
- Conexão mais profunda com o divino
- Redescoberta do prazer de viver
A criança interior é o canal mais puro entre você e a espiritualidade viva.
Conclusão: a criança é o portal da alma
Jesus disse: “Se não vos tornardes como crianças, não entrareis no Reino dos Céus”.
Essa não é uma metáfora sobre imaturidade — é sobre verdade, pureza e presença.
Voltar à sua criança interior é lembrar quem você era antes do medo.
É se encontrar com sua alma sem filtros.
É fazer da vida, novamente, um lugar onde brincar, amar e sentir fazem sentido.
Sua criança interior está esperando por você. Vai encontrá-la?
